Keşfedin ve Öğrenin!
Burası sizin için bilgi ve keşiflerin kapısı! Blogumda, farklı konuları ele alarak yeni şeyler öğrenmeye ve perspektifinizi genişletmeye davet ediyorum. Her yazıda farklı bir konuyu ele alıyor, deneyimlerimi ve araştırmalarımı sizinle paylaşıyorum. Siz de bu yolculuğa katılın ve keşfedin!
Stres Nedir?
Stres hem fiziksel hem psikolojik çerçevede kendini tehlike altında görerek ortaya çıkan kişinin kendini gergin hissetme durumudur. Tehlike anında insan kendini korumaya alma çabası içinde olur. Tehlike savaşacağı türden ise yani sorunun üstesinden gelebileceğine inanıyorsa savaşır, savaşamayacağı baş etme kabiliyetini zorlayan bir tehlike durumunda da kaçıp kendini koruma altına almaya çalışır.
Online Terapi Nedir?
Online terapi, geleneksel yüz yüze terapi yöntemlerinin dijital platformlara taşınarak internet aracılığıyla yapılan bir terapi türüdür. Bu terapi şekli, bireylerin bir uzmanla çeşitli konularda görüşmelerini sağlar. Online terapi, video konferans, sesli görüşme, yazılı iletişim veya bir kombinasyonu gibi çeşitli dijital iletişim araçları kullanılarak gerçekleştirilebilir.